비만

BMI 계산하기

다이어트나 건강을 위해 체중 관리를 하는 사람들은 BMI(체질량 지수)라는 용어를 종종 듣게 됩니다. BMI는 키와 몸무게를 사용하여 개인의 체지방량을 예측하는 수치이며, 비만 여부를 판단하는데 사용됩니다. BMI 계산은 간단하게 진행되며, 우리가 어떤 범주에 속하는지 알려줍니다. 그러므로 BMI 계산은 개인의 건강과 신체상태 파악에 도움을 줄 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.