요통
뒷골이 땡기는 이유와 해결 방법 알아보기
옐럽
뒷골이 땡기는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 평소 자세로 인해 등과 허리의 근육을 사용하지 않고 있거나 근육의 약화로 인해 자세를 제대로 지키지 못하는 경우가 있을 수 있습니다. 추가적으로 스트레스나 긴장으로 인해 근육이 긴장되어 뒷골에 땡기는 경우도 있습니다. 이러한 뒷골 땡김은 몸의 균형을 유지하기 위해 자세를 바로 잡거나 근육을 강화하는 등의 방법으로 해결할 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.
